×
Informații legislative

Când vizitați un site web, acesta poate stoca sau prelua informații în browser-ul dvs., mai ales sub forma "cookie-urilor". Aceste informații, care ar putea fi despre dvs., despre preferințele dvs. sau despre dispozitivul dvs. (computer, tableta sau telefon), sunt utilizate în cea mai mare parte pentru a face ca site-ul să funcționeze așa cum vă așteptați. Puteți afla mai multe despre modul în care folosim cookie-urile pe acest site și pentru a împiedica setarea cookie-urilor esențiale, făcând click pe diferitele rubrici ale categoriilor de mai jos. Totuși, dacă faceți acest lucru, aceasta poate afecta experiența dvs. pe site și serviciile pe care le putem oferi.

De ce mindfulness este mai bun decât ciocolata - David Michie

978-606-8758-69-5

Produs nou

Ghidul tău pentru pace interioară, concentrare sporită și fericire profundă

Mai multe detalii

In stoc

35,00 lei

Fișa tehnică

AutorDavid Michie
Anul Aparitiei2019
EdituraAtman
Format13 x 20 cm
Nr pagini307
Tip copertaNecartonata
Cod de bare9786068758695
ISBN978-606-8758-69-5
TraducereMariana Alexandru
Stare produsFoarte buna

Informații

Nu îți face griji – fii mindful!

În ziua de azi, este la ordinea zilei ca atenţia să ne fie distrasă. Gândurile noastre rătăcesc ba la ceea ce avem de făcut mâine, ba la ceea ce nu a mers bine ieri. Până şi lucrurile care ne aduc plăcere, precum savurarea unei ciocolate, nu primesc toată atenţia noastră. Ratăm chiar şi plăcerea care ne este la îndemână! Recurgând deopotrivă la învăţăturile budiste şi la ştiinţa  contemporană, autorul ne învaţă cum să experimentăm o minte despovărată de stres şi plictiseală. Valorificând puterea practicii mindfulness şi a meditaţiei, descoperim tot ceea ce avem nevoie pentru a fi împliniţi, productivi şi fericiţi!

În De ce mindfulness este mai bun decât ciocolata, David Michie ne oferă mijloacele prin care ne putem reconecta mintea la fericire. Mindfulness înseamnă să acordăm atenţie momentului prezent, în mod deliberat şi fără simţ critic – şi cercetările ştiinţifice au dovedit că cei care practică mindfulness se bucură de o multitudine de beneficii:

• Un sistem imunitar mai puternic
• Mai multă uşurinţă în a renunţa la obiceiuri nesănătoase
• Stimă de sine îmbunătăţită
• Claritate mentală mărită
• Memorie mai fidelă
• O stare de bine generală

... iar ciocolata li se pare mai gustoasă mai oricând!

David Michie s-a născut în Zimbabwe, a făcut studii la Universitatea Rhodes din Africa de Sud şi a trăit la Londra timp de zece ani. Este căsătorit şi stabilit în Perth, Australia.

Este faimos pentru trilogia Pisica lui Dalai Lama (Pisica lui Dalai Lama, Arta de a toarce și Puterea lui Miau), cât și pentru cărțile Buddhism for Busy People („Budismul pentru Oameni Ocupaţi”), Hurry Up and Meditate („Grăbeşte-te să meditezi”) şi Enlightenment to Go („Iluminare la pachet”). Toate au fost publicate internaţional şi sunt traduse în multe limbi. 

Recenzii

Nu sunt opinii ale clienților în acest moment.

Scrieţi o recenzie

De ce mindfulness este mai bun decât ciocolata - David Michie

De ce mindfulness este mai bun decât ciocolata - David Michie

Ghidul tău pentru pace interioară, concentrare sporită și fericire profundă

6 alte produse în aceeași categorie: